Pat Pinedo - Sobre mi
¿Has llegado a pensar que estás loca ?
Yo también lo creía…y si no lo estaba, iba camino de ello. Pero en realidad era mi cuerpo tratando de comunicarse conmigo…desesperadamente…
Quiero contarte cómo le dí la vuelta a la tortilla.
Me llamo Pat(ricia) y trabajo de Health Coach
En otras palabras ‘Consultora de Salud’
Soy quién te acompañará a encontrar las respuestas que tanto estás buscando sobre ti misma y tu salud. Y ¿por qué estoy tan segura de que podrás hacerlo? Porque yo fui encontrando las mías. Y en el cámino descubrí información, recursos y herramientas que te servirán y te ayudarán en tu proceso.
Así es como empieza el desastre...
Puede que te reconozcas en algunos de estos síntomas
Mi historia
EL POLLO QUE ENCONTRÓ SU CABEZA
Cuando me preguntan quién soy o que me presente, durante años no supe qué decir…
Ahora sé que soy una guerrera, una mujer que ha pasado por las peores trincheras y ha vivido para contarlo. Pero no sin pagar un precio.
El peaje que pagué por un buen sueldo y la aceptación – reconocimiento social fue mi salud, e ir dando tumbos como un pollo sin cabeza durante años; del mundo del derecho ( toda una srta. licenciada con master incluído), al corporativismo de la banca, las ventas o las multinacionales farmacéuticas…lo mejor de cada casa, vamos.
Y llegué a un punto donde parecía que lo tenía todo , la casa, el trabajo, la pareja...
y sin embargo algo no funcionaba.
Lo tenía todo menos las ganas; cada día me faltaba la energía mental y física para levantarme y hacer mi vida. Pero seguí adelante. Y como dice la Ley de Murphy, si algo puede ir a peor…ten por seguro que lo hará.
Así que un día mi cuerpo tomó los mandos y se rebeló. Me mandó un virus enorme que dejó como regalo y resaca una fatiga casi invalidante, además de una montaña rusa de síntomas hormonales, intestinales y emocionales. Y a eso súmale la relación pésima que arrastraba yo conmigo misma, mi cuerpo y la comida.
No quieres taza, pues taza y media…
Y esa fue mi vida durante unos cuantos años, de consulta en consulta, del sofá a la cama y fluctuando de la culpa al enfado, de la tristeza a la vergüenza y vuelta a empezar.
Hasta el día en que un terapeuta en lugar de proponerme una solución me planteó una pregunta: y si te fuese a morir mañana ¿esta es la vida que quieres? Y ese día empezó mi segunda vida, el día en que me di cuenta de que solo tenía una y la quería aprovechar.
Ahí comenzó el camino de volver a conocerme, tratarme bien, cuidar de mi cuerpo y diseñar una vida y una salud que realmente fuesen a mi medida .
Descubrí muchas cosas, pero no te miento si digo que fue un proceso duro (por no decir otra cosa) y lleno de soledad. Algo que me llevó a pensar en personas que podían estar pasando por lo mismo que yo.
Así que…¿por qué no acompañar a otros en sus procesos? ¿por qué no hacerlo todo más fácil y menos solitario? Y en eso he andado los últimos años, poniendo mi granito de arena para que puedas poner en orden tu salud y vuelvas a sentirte dueña de tu vida.
Si necesitas salir de tu propia rueda de hamster, este es tu sitio y yo tu persona.
Mi reencuentro
¿Y cómo conseguí sanar?
Buscando (mis) respuestas.
Porque en mi entorno habitual nadie sabía dármelas ni me proponía soluciones.
Me tocó salir ahí fuera y aprovechar mi pasión por estudiar e investigar para encontrar la manera de diseñar el camino de vuelta a MÍ MISMA.
Sentido
Me replanteé y puse en duda casi todo, hasta que encontré mi propia dirección de vida. Mi Norte.
Aprendizaje
Comencé el proceso de recordar quién era realmente: aprendí a re-conocerme, aceptarme y confiar en mi.
Nutrición
Experimenté y descubrí cómo nutrir mi cuerpo y mi vida, desde el respeto y la bio-individualidad.
Acción
Dejé de posponer las cosas y empecé a tomar decisiones y construir nuevos hábitos. Pasé a la Acción.
Y así fue mi viaje hacia la
TRANSFORMACIÓN
Transformación
Un camino que me hizo darme cuenta de algo importante.
A medida que iba transformandome yo,
descubrí que podía ayudar y acompañar a otros en su cambio.
Formación
El proceso de aprendizaje que me convirtió en lo que soy.
Una cosa lleva a la otra y en mi mundo el saber y la curiosidad no tienen límites…
Psico-Bio-Therapeute
3 años en la escuela francesa de Christian Fleche + cursos complementarios.
Comencé por estudiar y comprender cómo se relacionaban nuestros síntomas y las enfermedades con nuestro mundo emocional y mental, nuestras vivencias y experiencias.
Master Trainer de PNL
1 año en la escuela Sinergy&Coaching (validado por la Asociación Española de PNL)
Seguí mi pasión por la comunicación y estudié los procesos y las estructuras mentales de las personas y cómo estas se relacionan con el lenguaje. No solo me pareció el paso más lógico, si no uno de los que más he disfrutado.
Integrative Nutrition Health Coach
1 año en «Institute for Integrative Nutrition» de Nueva York
Tras diseccionar síntomas, pensamientos y emociones, estaba claro que tenía que pasar a conocer cómo alimentar nuestro cuerpo y nuestra vida; el coaching aplicado a la salud y la nutrición.
PNIE - Salud integrativa
Formación en varios centros ( Institute for Functional Medicine, IIN, SCD, Ifaf, INCA…)
Cuando me pongo me encanta hacerlo a fondo, así que hace años que me he atrevido con varias formaciones en Medicina Funcional (completando muchos conocimientos que tenía de las áreas intestinal y ginecologica), Nutrición Celular Activa o lo que puede que conozcas como PNIE (psico-neuro-inmuno-endocrinología).
Otras Formaciones
También he completado otros cursos y formaciones más breves pero igualmente útiles en:
- Kinesiología
- Nutrición Macrobiótica
- Psicologia cognitiva y ACT
- Emociones atrapadas
- Psicología transgeracional
- Autoestima y Poder Personal
- Física Cuántica
- Ayuno intermitente
- Concepción y Embarazo
Cada día me doy cuenta de que todo lo que hago te sirve a tí y me sirve a mi (win-win...)
Incluso mi bagaje y experiencia en los ámbitos de la abogacía, el mundo farmaceútico o las finanzas. Todos son campos de descubrimiento. Por eso cada día sigo estudiando y leyendo, acudiendo a clases y seminarios; aprender y saber me hacen feliz, pero sobre todo creo profundamente en la formación y la evolución continua.
Y así soy yo en mi lado más personal
Una Géminis de libro.
A veces ni yo misma se si estoy en la cara A o en la cara B.
Mis genes vascos
Son más “palabroteros” que comilones o bebedores.
Tengo un carácter de mil demonios
Pero dura lo que una tormenta de verano.
Sueño despierta con hacer una charla TEDTalk
Y hablar de mi libro, por supuesto.
Soy de mente ultra rápida
Pero a mi cuerpo y a mi psique le cuesta algo más pasar a la acción.
No puede pasar un día
Sin que descubra o lea algo nuevo. Y si es viajando, mejor.
Soy feliz frente al mar
O caminando "sin rumbo" por el monte o un buen museo.
Zampo helados a escondidas
Aunque antes tenga que tomarme mis “pastillitas”.
Quédate en este viaje que podemos compartir y pasa de ser oruga a convertirte en mariposa
Puedes contactar conmigo para una sesión o empezar por tu cuenta con el Círculo de Vida.
