Con este recurso voy a acompañarte y guiarte en el proceso de evaluación de tu situación, tal y como hago en consulta.
Pero en este caso podrás hacer el ejercicio en casa, tranquilamente, sacando el máximo provecho y siguiendo las instrucciones de los 3 videos explicativos y el PDF.
Pero Pat…no entiendo por qué es tan importante esto para cambiar…
A lo mejor ya has hecho este ejercicio antes o te has marcado metas y propósitos (¡ojo! que no son lo mismo), pero hay muchas formas de enfocarlo. Porque rara vez has tenido en cuenta dónde estás ahora o de si esos objetivos son coherentes para ti.
Y esto va a marcar una gran diferencia, por que quizás te has estado poniendo unas metas inalcanzables o quizás no es lo que realmente tú quieres o lo que necesitas.
Si no tienes claro dónde estás y a dónde quieres ir, te será muy difícil implementar cambios de forma sostenible y amable.